- あったら幸せになる「医・衣・食・住」を届けるメディア -

編集部メンバーも体験!腰痛から解放される椅子、その実力は?

編集部メンバーも体験!腰痛から解放される椅子、その実力は?

ドクターという仕事は診療時も含めてデスクワークの時間が長いもの。慢性的な腰痛に悩まされている方も多いのではないでしょうか。

特にパソコンに向かっているときなど、気が付くとつい背中を丸めて前傾姿勢になりがち。当然、腰に負担がかかります。
ちょくちょく意識していないと、なかなか正しい姿勢はキープできないものですよね。

そこでご紹介したいのが、自然に座っているだけで背筋が伸びてしまうという魔法の椅子、Balans®のバランスチェアです。

ノルウェー生まれ、日本で製造のバランスチェア

5064_アクア

初めて見た方にとっては、ちょっと不思議な形状に思われるかも?この椅子が、Balans®のバランスチェア、balauns studyというタイプ。上部の座面に座り、下部の膝面に膝を乗せて座ります。
誕生は1970年代のノルウェー。そしてBalans Management社のライセンスを受け、日本で製造をしています。

でも、実際のところ、使い心地はどうなんだろう?

当然、気になりますよね!
そこで、なにごとも試してみたいMedicatessenでは、さっそくサンプルを取り寄せて、体験してみることにしました。

image

サンプル到着です。デスク前にセットするとこんな感じ。意外にコンパクトな印象。座っていないときにはデスクの下にもスッキリ収まります。

image2

座面に腰掛け、下部にある膝面に膝を乗せて座ります。座面の微妙な角度により、重心が無理なく軽く前傾になり、ソフトに膝が支える感覚。
バランスチェアに座ると、腰椎カーブは、直立姿勢に近い自然なS字型が保て、筋肉の緊張を解き腰や背中の負担を軽減するとのこと。

なるほど、意識しなくても自然に腰が伸び、しかも座り心地はとても楽です!

image3

座り方を正面から見ると、こんな感じ。膝を下部の膝面に乗せます。不思議と姿勢が安定します。

写真のモデルになったWEBエンジニアの中村さん(身長178cm)に、実際の業務中に使用してもらいました。感想は?

「背筋が自然と伸びるし、その姿勢を無理なくキープできるので、見た目よりずっと使いやすいです。通常は1~2時間ぐらいデスクワークをしていると腰が痛くなるものですが、この椅子だとそれがありません!」
「腰は長時間でも大丈夫なんだけど、ちょっと気になるのは、ずっと使っていると膝に少し負担が来るかな?でもときどき膝を伸ばしたりすれば大丈夫そう。」

ここは個人差があるみたいで、使用してみた別の女性メンバーからは「全然大丈夫で、いつまでも座っていられる感じ」という証言も。
重心のかけ方などに、ちょっとコツがあるのかも。さっそくメーカーに伺ってみました。
教えて頂いたポイントは以下のとおり。

  • 座部と膝部の両方へ荷重を分散して座るようにすること。
  • 慣れるまで膝へ負担がかかり痛みを感じる場合があるので、30分~1時間ごとに膝部から足を外すなどすること。

    なるほど、ちょっとしたコツを会得すれば上手に使えそうですね!

    このスチールタイプ、たとえば木製タイプのバランスチェアなどと比べると軽量なのも使い勝手が良さそう。自分のデスクで使ったり、ひょいとミーティングテーブルに運んだりするのも気軽にできます。

    ビジネスユースには最適かも。ただし座り方が独特ですので、立ったり座ったりを頻繁に繰り返す業務のときよりは、比較的長時間デスクに向かう作業のときに、より向いていそうです。

インテリアに合わせて、6カラーをご用意

5064_グリーン

5064バランススタディ_レッド

お好きなカラーを選べるように、今回は6色のカバー付きのタイプをご用意。

5064_シロクマ

遊び心のある、北欧テイストのホワイトベア・プリントも。
6カラーのバリエーションは販売ページでご確認くださいね。
カバーは簡単に取り外しして洗濯ができますので、清潔にお使い頂けます。

何よりも、腰への負担を感じずにデスクワークを続けることができるバランスチェアは、仕事時間をびっくりするほど快適にしてくれます。ライターSanae、カメラマンA氏も、お試ししてみた上で絶賛購入検討中(笑)

腰痛に不快感を感じる医療者の方も、ぜひご検討されてみてはいかがでしょう。

balans study

¥23,544(税込)

◎カラー:
アクア ブラック レッド オレンジ グリーン ホワイトベア

購入ページへ

balans study用 取替カバー

取替カバー(無地)

¥4,104(税込)

◎カラー:
アクア ブラック レッド オレンジ グリーン

取替カバー(柄)

¥4,320(税込)

◎カラー:
ホワイトベア・ダンガリースター・タータンチェック

購入ページへ

Medicatessen 編集ディレクター / ライター

Sanae

食べ歩きとアウトドアを愛する編集者。

このライターの記事一覧